天气转凉，一些人出现上下楼困难，膝关节反复疼痛的困扰，不少人认为是受凉“老寒腿”发作了。

“老寒腿”，是一种民间俗称，是指腿部怕冷，遇到寒冷的天气会出现腿疼，腿麻，腿抽筋等症状。

>>>引起上述症状的原因有血管性的因素，如动脉粥样硬化，动脉狭窄，动脉闭塞，寒冷时可以出现下肢动脉进一步收缩，而产生腿疼，腿麻，腿抽筋等症状。

>>>另一个原因是膝关节骨关节病，腿部受寒或潮湿之后有上述症状。风湿性关节炎，类风湿性关节炎也会有上述症状。“老寒腿”大多是由膝关节骨关节炎所引起的。

认识关节炎

关节炎是什么？

常说的关节炎一般是指什么？

关节炎从医学上来说是关节软骨的退变引起的关节炎性反应，通常认为是关节老化的表现。

关节的骨头表面都有一层软骨，是人们通常说的脆骨。当这层软骨受损或者是老化之后，容易出现磨损，就如同车的车胎一样，会越磨越薄。

这时候就会出现关节炎的症状，比如肿胀、疼痛、积液，严重的可以引起关节的畸形和关节僵硬。

骨关节炎的内因外因

关节软骨退行性病变

膝关节发生的骨性关节炎，主要是关节软骨由于某些原因而发生退行性病变。随之而发生关节及周围韧带松弛失稳，关节滑膜萎缩或增生，分泌的滑液减少或增加，引起关节肿胀、疼痛等。有时骨关节面下骨质疏松，或有小的囊性变化，这种变化可使软骨深层营养中断，而使骨关节炎发生或加重。

有些老年人经常以半蹲姿势，做膝关节前后左右摇晃动作，进行锻炼。因半蹲时髌面压力最大，摇晃则更会加重磨损，致使膝关节骨性关节炎发生，所以，这种锻炼方式是不可取的。另外，一旦发生膝关节骨性关节炎，应立即到医院治疗，以免病情加重。

“膝关节炎”青睐哪些人群？

老寒腿带一个“老”字，很多人误认为这是老年人的专利，但在临床上，三十岁左右的年轻人也可能中招。

1. 肥胖人群

因为膝关节是一对承重关节，所以身体重量越大，它的压力也越大。目前有研究发现，超重的人如果将体重减少5公斤，骨关节炎的发病率就会减少50%。

2. 关节劳损群体

膝关节受过伤会直接影响软骨，容易提前产生磨损，所以运动员、模特、重体力劳动者等由于职业原因，会导致膝关节磨损多，更容易产生膝盖疾病。

3. 中年女性

女性随着年龄的增长，身体雌激素水平会逐渐下降，导致关节营养不良，因此关节损伤、病变的几率也会大大增加；同时，如果经常穿高跟鞋走路，对关节的损伤也会特别大。

4. 中老年人

因为骨关节炎是一种“退变型”疾病，所以随着年龄增长会逐渐加重，但我们可以尽早发现并采用科学的办法来预防干预。

自测：你被老寒腿盯上了吗

老寒腿症状很多，主要表现有以下几种。

1怕冷

阴天下雨、气候变凉时，或在吹空调后症状加重。

2腿沉

特别是阴天，患者就像在腿上绑了一个三四斤的沙袋，抬腿时不是自己发力，而是被拖上去的。

3疼痛

老寒腿的痛感主要有3个特点。

两侧或单侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后缓解；

平时走路不疼或疼痛较轻，上下楼梯时痛感加重；

膝盖不按不痛，一按就痛。

4僵硬

清晨醒来或久坐后关节僵硬，活动后稍有好转。

5有摩擦音

膝关节在活动时，有一些骨头的摩擦音。

6肿胀

后期，膝关节会肿大变形，活动范围受限，出现持续性疼痛。

骨科专家教你养双腿

苏州PC加拿大网站下载骨科数字化微创技术研究中心

精准医疗、数字医疗是未来医学的发展潮流。

随着人工智能的发展，其在医疗方面的应用也越来越广泛，目前的人工智能系统能够为骨科医生提供术前精准规划，术中数字导航和术后随访的全流程覆盖，能辅助医生为不同的患者提供个性化的手术方案。

苏州PC加拿大网站下载骨科数字化微创技术研究中心以杨同其主任为带头人，以彭旭光、张厚庆、徐步靖、戴繁林等一批理论基础扎实、实战经验丰富的专家为骨干力量，他们紧扣时代脉搏，锐意进取。

目前主要集中于关节微创和脊柱微创两个专业方向的技术研究与开展，可常规开展人工髋关节、膝关节、肩关节的置换手术以及翻修手术，已成功完成关节置换手术数千例。微创脊柱椎体成形术、椎体后凸成形术、微创腰椎间盘单纯摘除术、椎间孔镜微创椎间盘摘除术、颈椎前路减压融合术等数百例，为成千上万骨科疾病的患者解决了病痛。

中心未来将通过微创手术的开展、计算机及AI辅助技术、3D打印技术为患者提供微创化、精准化、个体化的骨科治疗，以精准对接新时代人民群众日益增长的多样化医疗卫生健康需求，全方位、全周期维护人民群众健康。